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Blog de Psicología

570 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.

Ghosting: Cuando el Silencio Rompe Más que las PalabrasAutoestima

Ghosting: Cuando el Silencio Rompe Más que las Palabras

Laura tenía 28 años cuando experimentó por primera vez una desaparición digital. Todo parecía color de rosa; ella y Marcos compartían meses de conversaciones nocturnas, sueños y planes. Sin embargo, d

Maria Infante1 min lectura
El Duelo de las Adicciones: Un Viaje Sin Fecha de CaducidadAdicciones

El Duelo de las Adicciones: Un Viaje Sin Fecha de Caducidad

Laura nunca había imaginado el vacío que sentiría al dejar de beber. Con 42 años, madre de dos hijos y una carrera en auge, su vida parecía estar estable. Pero detrás de esa fachada, el vino que comen

Maria Infante10 min lectura
El Miedo al Abandono: Reconstruyendo la AutoestimaAutoestima

El Miedo al Abandono: Reconstruyendo la Autoestima

Laura, de 29 años, no sabe por qué siente un nudo en la garganta cada vez que su pareja se va al trabajo por la mañana. Aunque ha oído decir que 'la distancia fortalece los vínculos', para ella signif

Antonella Matinella10 min lectura
¿Es Depresión o Simple Tristeza? Descúbrelo HoyTrabajo

¿Es Depresión o Simple Tristeza? Descúbrelo Hoy

Eva, de 28 años, solía ser el alma de las fiestas. Pero últimamente, sus risas son pocas y sus silencios, muchos. Al principio, creyó que era solo una etapa de tristeza, algo pasajero. Sin embargo, se

Lueny Zambrano10 min lectura
La Invisibilidad Bisexual: Un Desafío Laboral SilenciosoTrabajo

La Invisibilidad Bisexual: Un Desafío Laboral Silencioso

En una tarde gris de otoño, Laura, de 28 años, estaba sentada en su escritorio de la oficina, navegando a través de una tormenta de correos electrónicos. Rodeada de charlas cotidianas sobre fines de s

Monica Guiza10 min lectura
Antidepresivos y Ansiedad: Mitos y Realidades DesveladasAnsiedad

Antidepresivos y Ansiedad: Mitos y Realidades Desveladas

En una mañana fría de octubre, Laura, de 29 años, se encontró en la consulta de su terapeuta, consumida por una ansiedad que le había convertido cada día en una batalla contra sí misma. Tras meses de

Lesly Hilario1 min lectura
Hipocondría 2.0: El Ciberchondria en la Era DigitalAdicciones

Hipocondría 2.0: El Ciberchondria en la Era Digital

Clara, una arquitecta de 29 años, despertó una mañana con un leve cosquilleo en la mano. En cuestión de minutos, la preocupación creció exponencialmente al recordar un artículo que había leído sobre e

Antonella Matinella10 min lectura
Cicatrices Invisibles: Cómo el Abuso Emocional Destruye la AutoestimaAutoestima

Cicatrices Invisibles: Cómo el Abuso Emocional Destruye la Autoestima

Clara, de 28 años, solía ser una joven vibrante con una risa contagiosa. Era conocida por su energía positiva en cualquier reunión social. Sin embargo, cuando empezó a salir con Marcos, sus amigos not

Nury Gabriela Puerta10 min lectura
Estrés Laboral: ¿Una Adicción Silenciosa?Adicciones

Estrés Laboral: ¿Una Adicción Silenciosa?

Era una de esas noches en las que el reloj no daba tregua. Luisa, una joven arquitecta de 29 años, se encontraba frente a su computadora portátil. Los diseños para un proyecto urgente no cesaban de da

Maria Fernanda Mogollón10 min lectura
La Apatía: El Ladron Silencioso de la AutoestimaAutoestima

La Apatía: El Ladron Silencioso de la Autoestima

En un tranquilo café en el centro de Bogotá, Clara, de 28 años, mira su taza de té mientras el mundo parece moverse a su alrededor sin que ella pueda seguir el ritmo. Hace apenas un año, era una profe

Juliana Urioste1 min lectura
Amor Propio en Tiempos de Superficialidad: Un Viaje PersonalAutoestima

Amor Propio en Tiempos de Superficialidad: Un Viaje Personal

Lucía siempre había sido su peor crítica. A sus 27 años, la joven ingeniera pasaba más tiempo retocando selfies que disfrutando de paisajes reales. En un mundo de filtros y estándares imposibles, la a

Evelyn Madroñero10 min lectura
Decisiones Simples: El Peso Invisible de la DepresiónDepresión

Decisiones Simples: El Peso Invisible de la Depresión

Clara, una joven de 28 años, se encontraba en la cafetería de siempre, mirando el menú fijamente. En otro momento, elegir entre un café latte y un espresso sería tan simple como respirar. Sin embargo,

Giovanna Vago10 min lectura