1
Diagnóstico real
Diferenciamos estrés puntual, burnout clínico y posible mobbing para darte el camino correcto.
🧠
Terapia online especializada
Estrés laboral y burnout: recupera tu energía sin dejar tu trabajo
Si llegas al lunes agotada, el domingo tienes ansiedad y ya no reconoces por qué elegiste este trabajo, puede que tengas burnout. Primera sesión 9,99€.
Empezar mi test gratuito →Primera sesión 9,99€ · Sin compromiso
Garantía de satisfacción — Si no cumple tus expectativas, te devolvemos el dinero. Sin preguntas.
¿Te reconoces en esto?
✓
Domingos de ansiedad anticipatoria
✓
Agotamiento que no se quita ni durmiendo
✓
Cinismo o desconexión con tu trabajo
✓
Dolores de cabeza, tensión o problemas digestivos
✓
Sensación de que no rindes lo suficiente
✓
Has dejado de disfrutar cosas fuera del trabajo
Si marcas 3 o más, es momento de hablar con una profesional. Haz el test gratuito →
Cómo te ayudamos
Un proceso real, con evidencia científica
2
Herramientas prácticas
Técnicas de regulación emocional, gestión del tiempo y límites que puedes aplicar desde el día 1.
3
Acompañamiento para decidir
Si necesitas baja médica, cambio de puesto o salida, te acompañamos a tomar la decisión con cabeza y sin culpa.
Preguntas frecuentes
¿El burnout es reconocido por la OMS?+
Sí. Desde 2019 está en la CIE-11 como un síndrome derivado del estrés crónico en el trabajo. Es un problema clínico, no una debilidad.
¿Tengo que dejar mi trabajo para recuperarme?+
No necesariamente. Muchas pacientes se recuperan manteniendo su puesto con cambios de rol, límites y herramientas de autocuidado.
¿Puedo pedir baja por burnout?+
Sí. Un médico de cabecera o psiquiatra puede tramitarla. Nosotras te ayudamos desde la parte psicológica.
También te puede interesar
Empieza hoy
Tu primera sesión por solo 9,99€
Sin compromiso. Si no te convence, te devolvemos el dinero.
Hacer el test gratuito →