Por Qué No Puedes Soltar a Tu Ex: Ciencia Detrás del Apego

Las relaciones amorosas activan el sistema de recompensa del cerebro de manera similar a como lo hacen ciertas adicciones. Según un estudio publicado en la revista Journal of Neurophysiology, las áreas del cerebro que se activan durante el amor romántico son las mismas que se activan durante una adicción a las drogas. Neuroquímica del apego: Cuando estás enamorado, tu cerebro inunda el cuerpo con dopamina, una hormona que provoca sensaciones placenteras y de bienestar. Cuando esta fuente de dopamina desaparece, como ocurre tras una ruptura, el cerebro entra en un estado de abstinencia emocional. Memorias del pasado: Un paseo por el parque o una canción en la radio bastan para activar recuerdos precisos de momentos compartidos, lo que reactiva la producción de dopamina y revive el dolor de la ausencia.

Existen muchas creencias en torno a por qué seguimos pensando en nuestros ex. Algunas sugieren que es necesario querer volver, mientras otras apuntan a una falta de amor propio. Aquí desmontamos estos mitos con la ayuda de la ciencia.

El proceso de dejar de pensar en un ex es menos una carrera de velocidad y más un maratón. No es lineal, y está lleno de altibajos únicos para cada individuo.

Historias de personas que lograron superar la obsesión con su ex.